如何给两个月的宝宝补钙？
要确认一下宝宝是否真的缺钙了（排除维生素D缺乏引起的钙吸收障碍和低血磷导致的钙沉积异常）。 一般来讲，两个月大的宝宝只要每天能够摄入足够的维生素D（400国际单位，约10微克元素钙），并且能够吸收利用的话，是不太可能缺钙的（除非存在遗传代谢性疾病影响了钙的吸收或者肾脏疾病导致钙、磷代谢紊乱等特殊情况）。 对于纯母乳喂养的宝宝，因为妈妈本身的饮食结构和摄入量就是影响宝宝维生素D和钙营养状况的关键因素。所以如果宝宝有缺钙的表现，首先要纠正母乳妈妈的维生素D和钙的营养状况。当母乳妈妈的膳食结构得到改善并能够保证每日摄入充足的维生素和矿物质时，宝宝的缺钙症状一定会得到改善。
对于配方奶喂养的宝宝，由于奶粉中已经加入了维生素D3和钙，如果没有出现腹泻、消化不良等情况，且日常饮食没有特别缺失，一般不会出现缺钙的症状。但如果宝宝出现了夜间突然醒来哭闹不止、出牙延迟、方颅、肋骨外翻等症状，也应考虑是否存在缺钙的可能，需要给宝宝及时补充足够的维生素D和钙。 需要注意的是，维生素D不是非药物补钙剂，不应盲目停用。建议一直补到两岁。
除了补充维生素D和钙以外，家长还可以尝试从以下方面着手解决宝宝夜醒、哭闹的问题： • 建立规律作息，培养睡眠习惯； • 尽量保持安静的睡眠环境，减少噪音和光线刺激； • 穿睡衣睡觉，避免宝宝因为冷/热/潮湿等原因惊醒； • 宝宝醒了之后，家人要及时回应，给予安抚，让宝宝重新进入梦乡； • 宝宝因饥饿、大小便、不舒服等自然醒来后，应及时添加奶等辅食，满足生长需要。