0-1岁婴儿卫衣一套

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0-3岁的宝宝长得特别快,在6个月之前可以每个月量一下身高,如果差距不在正常范围内要及时调整辅食的量! 6个月之后的宝宝可以每2个月量一次身高,关注体重和头围的变化! 这个阶段正是宝宝发育的关键期,无论是营养、睡眠还是环境的影响都会影响宝宝以后的生长发育,尤其是身高。 除了遗传因素不可控之外,后天的因素都有可控制的地方。

一、运动方面(4个练习)

1、爬行练习 很多宝宝1岁之前都是躺着或者坐着,很少会爬行,爸爸妈妈要引导宝宝学会爬行,多趴着试试哦~

2、站立练习 大部分宝宝8个月会站立,此时妈妈可以让宝宝练习站立,但时间不要太久,以防下肢弯曲。

3、走路练习 一般9个月的宝宝已经学会爬行了,这时可以训练宝宝学站、学走,但要确保地面安全,避免宝宝摔倒。

二、饮食方面(5个要点)

1、母乳或配方奶为主,及时添加辅食 母乳喂养的宝宝,6个月之前不需要担心吃饭的问题;如果是奶粉喂养,要根据月龄按照比例冲调。

2、细软、清淡、好消化的食物 一岁的宝宝已经开始学习咀嚼了,因此要吃些细软的食物,比如面条、青菜等不要切成细末,不易消化。

3、荤素搭配,营养均衡 宝宝长到1岁之后,父母要多注意荤素搭配,营养全面。 尤其是微量元素的补充,如锌、铁、钙等的含量要丰富。

三、生活习惯方面(7个好习惯)

1、独立睡觉 好动的宝宝自己睡在一个床上会比跟爸妈一起睡更安稳,也有利于养成规律的睡眠质量。

2、定期锻炼 宝宝1岁前,父母要带他去适应不同季节、不同气候的环境变化,如阳光、风雨、温度等,以增强抵抗力。

3、按时接种预防针 疫苗是预防疾病的有力武器,妈妈一定要谨记宝宝的疫苗接种时间。

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