八个月宝宝缺锌吃什么？
1、含锌丰富的食物 肉类包括动物内脏如肝、肾、胰等，海产品如牡蛎（生蚝），坚果类如板栗等； 蔬菜有西兰花、胡萝卜、茄子、花生、土豆和南瓜等； 水果有山楂、鲜枣、猕猴桃、橘子等； 在这些含锌量高的食品中，以牡蛎的含锌量最高，为每100克锌含量89.7毫克，其次是核桃、动物肝脏、牛肉、鸡蛋和黄鱼等。
2、用含锌药物辅助治疗 可口服硫酸锌糖浆或葡萄糖酸锌口服液。另外，在医生指导下，也可服用新稀宝牌锌硒宝片补充体内所需要的锌元素。
3、预防缺锌的关键在于平衡膳食 如果婴幼儿饮食喂养得当，各种营养素的摄入充足且均衡，一般不会出现缺锌的情况。 所以，预防缺锌关键是注意合理饮食，平衡膳食 除积极补充含锌丰富的食物外，还应避免偏食、挑食的不良饮食习惯。