婴幼儿常0-1岁宝宝辅食

安梓莹安梓莹最佳答案最佳答案

6月龄以内,除了母乳和配方粉以外,无需给婴幼儿添加任何其他食物; 6月龄以上,在继续食用母乳和配方粉的基础上,开始尝试添加辅食。 首先引入的是富含铁的米粉(红肉含铁量更丰富但容易过敏),由稀到稠逐渐让宝宝适应。

7~9个月时,宝宝可以逐渐过渡到进食稠粥、烂面条等。这期间也可以考虑加入富含铁的蔬菜泥、新鲜水果泥等食物。 这个阶段可以先不强行给宝宝喂饭,采取少食多餐的方式,在喂奶后1小时,给予适量水果或蔬菜汁、米糊、奶糕等。每天2~3次。

9个月以上,宝宝已经长牙,可以将饭菜捣碎成糊状喂给宝宝吃,同时减少奶类食物的摄入。这个时期也是培养宝宝饮食习惯的好机会,应尽量做到定时定量,让宝宝逐步形成条件反射,以利于良好习惯的培养。

1岁以上,宝宝的食物应该尽可能接近成人,一日三餐,多吃主食,少吃零食。 在此期间仍要注意避免令宝宝过敏的食物,必要时可先少量试喂,确保万无一失后再大量喂食。

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