0-1岁宝宝户外活动时间
我们要知道婴儿在出生第一年需要积累多少感官经验，才能为以后打下良好的基础。 德国弗雷堡大学教授 Ulrich Eberl 在其著作《儿童的人格向》中认为，孩子从出生到3岁时应该累计12万个感官经验（即至少要看12万次的物体、听12万首歌曲和说12万字），才能为以后的语言、情感、认知发展及社会性奠定良好基础。 为了达到这个目标，孩子每天需要在户外呼吸新鲜空气、接收不同声音和感知不同温度，在玩耍中发展肢体语言和培养社交能力。
如果家长能提供合适的环境，所有这些目标都能轻松实现。 可惜如今很多中国家庭都做不到这一点。
首先，我们处在信息大爆炸的时代，各种电子产品的出现抢占了孩子的感官体验时间。 其次，国内许多家长都在拼命给孩子补课，却忘了给孩子最宝贵的东西——“自由”，尤其是自由的玩耍。 最后，也是更重要的是很多家长缺乏对孩子足够的信任，总是担心这个、担忧那个，于是不停地为孩子设置限制。 也许是因为我们的文化传统中就有“爱孩子就要为他好”这样的观念，所以我们忘记了“爱他就是要相信他”。 其实，只要我们能给予孩子足够的爱和支持，让他们在有安全感的环境中自由玩耍，他们就能获得充足的生理和心理健康发育所需的物质。 当然，我们也需要意识到，并不是所有的户外运动都是有意义的。 只有当孩子主动想去探索周围环境时，带有目的的、需要消耗体力的户外活动才有意义。 而家长能做的就是在安全的前提下，给孩子提供足够的机会去进行这种有意义的活动。