0-1岁精细动作的训练

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一、爬行训练 宝宝出生后,父母就可以有意识地进行训练了。爸爸妈妈可以在安全的环境中设置一个“障碍区”来训练宝宝爬行,比如用枕头或沙发靠背垫起头部,让宝宝无法直接看到或碰到。然后,在距离宝宝大概30厘米左右的地方放一块喜欢的玩具,诱导他(她)向前扑捉并握住玩具。如果宝宝想要握拳又不知道如何伸出手臂时,父母可以协助他(她)握住玩具。之后,慢慢地放开手,让宝宝自己尝试抓住移动的物体;或者让宝宝趴着,把玩具放在他的手和脚之间,鼓励他(她)用手脚去够取玩具。 二、站立训练 在宝宝能够稳定爬行后,父母就可以开始训练他(她)站立和走路了。先让宝宝扶着墙、桌子或者父母的双臂站立起来。当宝宝能比较稳固地直立时,可以把他的双手松开,让他练习独自站立。待他(她)能非常熟练地独立站立时,父母可以先牵着宝宝的手或臂部,轻轻地推他(她)走一步,再逐步加大力度。

三、行走训练 当宝宝能较好地站立和走路后,父母要帮助他在安全的区域进行探索,激发他对周边事物的注意力。这时候可以给他准备一个小的爬行垫,让他能在上面自由地爬行、站立和行走。 另外,除了上述三个训练项目外,在宝宝6个月大的时候还可以加入对宝宝大脑功能的另一个重要锻炼项目——语言训练。比如时常跟宝宝说说话,重复他(她)说的话,引导宝宝学习新词等。

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