1岁的宝宝一天吃几顿辅食好？
一岁的宝宝已经可以开始吃一些固体食物了，但还是要以流食为主，例如各种粥、烂面条等。在食材上，除了日常吃的米饭和面食外，还可以给宝宝吃点薯类食品（紫薯、马铃薯等）、各种豆类及豆制品（豆腐、豆浆等），此外还要适当补充富含铁的水果（如桃、苹果等）、蔬菜（如菠菜、油菜等）。
每天最好喝2～3次配方奶，以补充钙等营养素的不足。 至于每餐饭怎么吃，可以参照成人一日三餐的标准来安排，不过要做得细碎软烂一些，这样才利于宝宝吞咽和消化。如果宝宝爱吃菜，可以将菜剁碎后包成小包子或是小馄饨，也可以将菜拌入稠一些的米糊中喂给宝宝吃。
除了一日三餐外，宝宝两餐之间还可适量加些水果或酸奶，但要注意的是，点心不宜过多，以免影响正餐的进食量。 随着宝宝月龄的增加，可在辅食中慢慢添加肉、鱼、肝等含蛋白质丰富的食物，但要控制好量，由少到多逐步添加，以免引起消化不良。