0-1岁幼儿蹬腿训练
孩子刚出生的时候，有些家长就会发现自己的孩子不喜欢穿袜子了，一脱下来就拼命地踩脚，有时候光着脚丫子在地板上爬来爬去。其实这就是宝宝在练习走路呢！ 一般宝宝在7个月左右就会开始学站立、学走路了，这个阶段是宝宝从爬行到直立行走的一个过度阶段。
在爬行的过程中，由于双腿肌肉群发育还不完全，无法支撑起整个身体，所以只能先用腹部力量爬行。而一旦学会了站立，腿部以及腰部的肌肉力量和稳定性都会逐渐加强，为迈开第一步打基础。 很多家长看到宝宝这样都担心极了，尤其是怕宝宝因此而摔倒。如果宝宝在学步的过程中出现摇晃、不稳的情况，建议及时给宝宝补充富含DHA的海鱼油或者含钙丰富的牛奶、绿色蔬菜等食品。
除了补充营养之外，还可以借助一些外部工具对宝宝进行辅助训练。比如训练宝宝站力的姿势：让宝宝站在桌边，父母一手扶住孩子的腰部，另一手抵住孩子的双脚掌，轻轻向上抬起孩子，使其成拱桥状，然后还原，重复做5~6次；还可以训练宝宝的平衡能力，比如让孩子趴在床上，父母在两侧分别握住孩子双手，轻轻将孩子"抬起来"，注意不要突然抬高。