什么能止咳呢？
中医里讲，肺主皮毛，司呼吸，鼻为肺之窍； 西医认为，鼻腔是外界与肺进行气体交换的重要通道之一，而嗓子又是发声和呼吸的重要器官。 所以可以这样说：“鼻孔——人体的大气候”、“喉咙——人体的小气候”。 当寒气侵袭皮肤，人就会打喷嚏，通过喷嚏排出体内寒邪之气，以正其气，人就会舒服一些，所以说“嚏，治肺之病也”（《黄帝内经》）。
人的鼻子是呼吸系统之门户，又是嗅觉器官，通过鼻内吸入自然的空气，再经过口腔和肺部循环后，吐故纳新，进行新陈代谢。 因此说，保护鼻子就是保护我们的呼吸系统。 那么，如何保护好鼻子呢？ 在寒风之中，我们最好戴上一个既保暖又时尚的口罩，这样既能阻挡外面的尘埃和污物，又能保持自己体内的温度，使呼吸通畅，还不会因此而胸闷、憋气，可谓一举两得。
当然，如果我们的室内能定期开窗通风，减少空气中含菌量，也可以让我们的呼吸更顺畅。 另外，鼻涕、唾沫星子都是含有细菌的分泌物，当我们咳嗽、打喷嚏时，应尽量避开他人，并用纸巾捂住口鼻，防止飞沫传播，以免伤害他人和自己。
最后还要提醒大家，虽然现在天气寒冷，但也要勤开窗，让室内充满新鲜的氧气，调节室内的温湿度，如此才能保护好我们的身体！