怎么给0-1岁的宝宝选择d3？
维生素D是阳光家族中一个重要的营养素，我们通常称之为“阳光维生素”。 所有的哺乳动物都需要维生素 D，它是我们皮肤接受日光中紫外线照射后产生的一种脂类抗氧化剂，也是唯一一种可以通过食用获得、人体自身可以合成的维生素。 虽然我们的皮肤在接触紫外线的瞬间便可以合成维生素 D，但外界摄入仍然是不可或缺的。这是因为婴幼儿时期的宝宝身体机能尚未发育完善，通过食物获得的维生素 D 远远不能满足生理需求，而且此时宝宝又处于生长发育的关键期，营养缺乏带来的问题可能会影响终身。 对于 0-1 岁的宝宝来说，合理补充膳食之外的维生素 D 是至关重要的。
市面上的维生素 D 产品大致可分为三种类型：维生素 D 片剂（如伊可新）、维生素 D粉剂（如星鲨）以及维生素 D滴剂（如贝纯）。 这三大类型的产品各有优缺点。其中，维生素 D 片剂和粉剂属于油剂，进入人体后会溶解为脂肪球，因此可以很快被肠胃道吸收；而维生素 D滴剂则属于水剂，需要滴在嘴里慢慢融化，相对来说吸收比较慢一点。不过，目前市面上大多数品牌都是胶丸制剂，既包含水剂也包含油剂。
由于婴幼儿的消化系统发育还不成熟，胃酸分泌量较少，胃肠蠕动功能差，对油腻食物的吸收能力较弱，而很多维生素 D 制剂含有油脂，如果消化能力不强，很容易出现消化不良的症状，比如腹泻。 在选择的时候建议根据宝宝的年龄选择合适的剂型。另外还需注意，无论是哪种剂型的维生素 D，都属于非处方药，需要在医生的指导下购买和使用。