南北朝疆域：南朝领土与北朝领土
要说明一点，我在这里讨论的南北朝疆域，只包括南方和北方的正统王朝，不包括辽金蒙古等游牧政权和隋炀帝的瓦剌部，也不包括五代十国时期吴越国、南平国这样的南方割据政权的疆域。这些割据势力的疆界变化相当复杂。另外，也排除南朝梁陈时期的岭南地区（广东广西）和漠北，因为这些地方在南北朝时隶属于不同的行政区，不属于中原正统王朝的控制范围。
1.刘宋
2.萧齐
3.萧梁 梁朝继承西汉西域都护府管辖区域，控制西域地区。又先后攻灭蜀汉和后秦，收复汉中地区，将前赵和鲜卑拓跋部的旧土纳入控制范围。南朝梁的统治区域大致为今天的两湖、江西、广西东北部、云南东部、贵州、四川盆地及陕南等地。
4.萧梁末年 梁朝末年侯景之乱后，皇帝被囚禁，侯景控制南北汉，梁武帝死后其孙子萧纲即位，是为简文帝，东魏借机进攻，占领江陵，俘虏了简文帝和湘东王萧绎。于是江陵以西都被东魏控制，而江陵以东则属萧梁所有，不过此时萧梁的国土已经不大。
5.侯景割据
6.西魏-北周 (注意：此段时期的地图里甘肃南部和青海的河湟地区都被标记成梁地，实际上它们是被宇文泰控制的西魏和北周所有)