幼儿亲子瑜伽0-1岁早教
亲子瑜伽就是父母和孩子一起练习瑜伽，通过亲子间的相互动作练习达到增进感情，让宝宝身心得到发展的效果！ 那么亲子瑜伽对宝宝的好处有哪些呢？
1.增强身体的柔韧性和灵活性
2.提高身体平衡能力、肢体协调能力
3.培养专注力，增进亲子关系
4.促进骨骼发育和肌肉生长
5.塑造孩子良好气质，提升自信心
6.提升抵抗力，远离生病困扰 亲子瑜伽不仅有利于宝宝的生长发育和学习，而且对于开发智力也有很好的效果哦~ 练习时，家长可邀请宝宝一起参与进来，在玩耍的过程中进行动作训练，这样更能吸引孩子的注意力，让孩子更愿意配合。
比如，在进行“爬行”练习时，可以准备一个玩具，让孩子在追逐中学习爬行；在做“站立”练习时，可以和孩子一高一低地做深蹲，或者扶着墙和孩子进行下蹲，来锻炼孩子的腿部力量以及核心肌群。
除了需要家长引导之外，其实很多亲子瑜伽的动作都是源于生活，家长只要稍加注意，就可以利用日常生活场景来完成对孩子的辅导。 举个栗子：
例子：宝宝不愿意洗手，总是喜欢摸鼻子、揉眼睛怎么办？
回答：亲爱哒，首先恭喜你有这个意识，想要帮助孩子建立良好的生活习惯。
不过，你问题当中描述的“不想洗手”是因为处于某个行为敏感期（这是很正常的现象），还是因为手部皮肤比较干燥，因此不喜欢洗手（这是个诱因，需要改善）？如果是后者的话，非常简单，每天早起和睡前给孩子把手脚洗得干干净净就可以了，不用特意为孩子做一些什么“活动”或“游戏”。
但假如孩子是处于某个行为敏感期的，比如“咬指甲”“挖鼻孔”等，这时候就需要你和ta共同来完成了。
你可以选择用说故事的方来引导孩子接受洗手的重要性——故事里的小主人公不洗手，最后吃了脏东西，肚子痛哭了，你觉得不洗手会怎样呢？
你也可以直接用游戏的方式，将洗手的过程变成有趣的事，在玩闹中让孩子不自觉就掌握了正确洗手的方法。
例如：在双手涂满洗手液后，假装抓到了“坏人”（细菌），然后用流动水冲洗“坏人”，同时大声念“冲冲冲，坏细菌都被冲走了”，最后擦干手，帮ta穿上小衣服（护手霜）。