1岁的宝宝一天吃几顿辅食正常？
一岁的宝宝，每天可以吃三顿饭，加一次点心或水果。 早中晚三餐的时间可以调整，但最好规律，比如7点、12点和18点。 一周岁以后的宝宝大部分都长了乳牙，可以咀嚼食物了。饭菜可以像大人一样做了。不过，饭要做得软一点，菜要切碎一些，汤要煮得烂一些。
如果宝宝不爱吃，可以适当饿一两餐，但不能太纵容孩子，否则他会养成不吃东西的坏习惯。 这里需要提醒的是，虽然奶类的营养全面，丰富，是人体必需的营养物质，但除了酸奶外，乳制品中的钙含量不新鲜，吸收利用率也不高；动物蛋白的吸收率也差于植物蛋白，在饮食中应该减少奶类，特别是含乳糖（容易过敏）的奶类的摄入。
这个年龄的孩子，零食和饮料也要控制。毕竟孩子的胃就那么大，如果早上中午吃得饱饱的，晚上再让他吃一大堆，那就全堵在肚子里了。
这个时期是孩子味觉发育的重要阶段，家长不要觉得孩子喜欢吃什么东西就无限制地让孩子吃，其实，这个阶段也是培养清淡口味的关键期哦！