为了自尊心而减肥的星座女生

卢文崇卢文崇最佳答案最佳答案

我是狮子座,我为自己骄傲 。 这句话是我人生中最美好的写照了,也是我人生信条。 我天生就是王者,我要做最棒的我自己! 曾经我也是个很爱美的女孩子啊,我也喜欢漂亮的裙子、喜欢的男孩子,可是随着体重一次一次的飙升,我不再是我自己了。我成为了130斤、140斤、150斤的狮子。我讨厌这样的自己! 于是,我就开始了减肥之路.... 其实我的减肥方法非常简单,而且成功率很高。只是需要坚持和毅力而已。我就是通过节食加运动瘦下来的。我每天只吃一餐(三餐中减少一顿),然后去健身房练两个小时。其实这样下来一天也就吃了一顿饭,再加上运动消耗能量,肯定能瘦下去了吧!

刚开始的时候确实有效果,每减掉一斤体重,都会让我很开心,于是我更加有动力继续节食下去。我想快一点瘦下来,回到曾经的自己的样子。 但人是一个复杂的动物,会受外界因素影响,比如:心情、饮食等等。当我运动一段时间后发现体重没有变化时,我心里非常着急,因为我害怕前功尽弃。于是我又增加了一顿节食,每天只吃两顿饭。然后继续去健身房。就这样,在一个月内我瘦了21斤。

当我看到秤上的数字不断减少时候,我内心欣喜若狂,但是我并没有因此就放纵自己,我把这21斤体重控制得很好。该减掉的赘肉都减少了,该是肌肉的都变成了肌肉。现在我的体重一直保持在98斤以下,我已经不瘦了,因为我不想再减下去了。我现在想要的是如何保持体重,只要不反弹,多瘦一点我都可以接受。 现在回头想想,我的那段减肥经历其实是很痛苦的。因为在我节食期间,我饿得头晕眼花,肚子好痛,好想晕倒啊!还好我坚持下来了。

现在我再也不为肥胖而感到烦恼了,而且我感觉我的性格比以前更开朗了,我觉得自己越来越棒了!我可以穿各种好看的裙子,我还可以吃到很多以前吃不胖的食物。我真的感觉幸福满满!

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