一岁宝宝适合吃什么水果？
要了解一下，1岁左右的宝宝是否适合吃水果。 一般来说，1岁以内的婴儿不适合直接食用新鲜水果和蔬菜，这是因为： ①咀嚼能力差：宝宝的牙齿尚未发育成熟，咀嚼能力很差，而水果中含有丰富的蛋白质、脂肪及多种营养物质，直接给1岁内的宝宝食用可能会造成消化不良；
②吞咽能力弱：1岁内的宝宝吞咽功能还不完善，如果直接喂食水果，有呛住的风险，尤其是果汁或果泥等液态水果制品；
③味觉嗅觉未发育完全：宝宝对酸甜等味道的感知力不强，而且味觉在出生后前3年一直在发育，到1岁已近90%，而嗅觉更是要到20岁以后才能基本发育完善。此时给宝宝添加口味丰富的食物，有可能影响其今后的饮食习惯；
④免疫系统尚未健全：小宝宝的免疫功能尚不完善，对外界的病原体抵抗力较弱，而蔬菜水果中可能含有病毒、细菌等病菌，直接进食有感染的风险。 但并不是说不给宝宝喂水果。爸爸妈妈可以通过给宝宝喂水果汁、水果糊的方式来提供水果中的营养物质。比如将果汁榨出后过滤，用吸管给宝宝摄入；或者将水果打成糊状，再用勺子一口口喂给宝宝吃。不过要注意，每次喂的食物一定要细腻容易消化。
除了看年龄，还可以看看宝宝的身体状况哦！ 如果宝宝患有急性胃肠炎、腹泻时，应及时停止喂水果，以免加重病情。 值得注意的是，虽然1岁的宝宝可以适当吃些水果，但并不能吃得太多。因为水果中含有较多的膳食纤维，食用过量会导致宝宝出现胀气、便秘等症状。 水果中还含有一种叫做山梨醇的成分，进入人体后会转化为山梨酸。这种物质具有收敛作用，如果大量食用，有可能会使宝宝发生便秘。
另外，由于宝宝的肠胃功能还没有发育健全，胃酸含量较低，如果过多摄入富含纤维素的水果，有可能会造成肠胃不适。建议给宝宝吃的水果应尽量温凉，少食寒凉性的水果，如西瓜、香瓜、哈密瓜等。