0-1岁宝宝吃什么钙片比较好？
0～6月宝宝不建议直接补充钙剂，1岁后也不建议给宝宝吃钙片，最安全的补钙方法是食补 一般来讲，足月的宝宝从出生的第一年起，每天只需摄入300毫克的钙（母乳中大约含275毫克/100毫升的钙），就能满足生长发育的需要了；而早产儿由于身体各器官没有发育完全，对营养物质需求更高一些，也需要摄入约400毫克的钙。
妈妈可以通过计算宝宝每天所需要的奶量来大致判断宝宝每日所摄钙量是否充足。比如，宝宝每天喝900毫升配方奶（按每100毫升普通奶含钙125毫克算），那么每天就可以从奶粉中获得367.5毫克的钙质，再加上辅食等其他来源的钙，每日总钙摄入量差不多有500毫克，基本上和早产儿所需的钙含量差不多了。 当然，这仅是理论上的计算，现实生活中很难达到这么精确的量，加上宝宝个体差异、饮食结构等不同，存在一定误差也是正常的。其实，只要宝宝的膳食结构均衡，天天喝奶，按时添加维生素D，宝宝不缺钙，就不需要再额外补充钙质了。
若是担心宝宝缺钙，可通过监测血清离子浓度来判断哦！ 当血钙浓度低于正常值的下限时，才考虑宝宝缺钙。如果测出的结果宝宝真的缺钙，也应该先咨询医生，在医生指导下服用钙制剂，而不宜自行购买钙质补充。
市面上卖的钙产品种类有很多，有液体钙、颗粒钙、片剂钙等，还有多种营养复合的钙制剂。有的含维生素D，有的还含有锌、铁等矿物质元素。家长选购时可能会眼花缭乱。 其实呀，不管选择哪种钙剂，关键是要适合宝宝。对于0～6个月的宝宝来说，首选应该是婴儿配方奶粉，父母不必刻意给宝宝补充其他营养成分。对于6个月后开始添加辅食的宝宝，可在辅食中慢慢添加富含钙的食物，如蛋黄、豆腐、坚果、绿叶蔬菜等等。 对于已经长牙、消化功能良好的宝宝，可给孩子吃一些富含钙质的食品，如鱼虾肉糜、鸡蛋、豆制品、动物内脏、鱼类及海产品，并以瘦肉为主，搭配一些含有维生素C或果酸多的新鲜水果，促进对钙的吸收与利用。
总之，爸妈要根据自己的实际，结合孩子的实际情况，选择最适合自家宝宝的钙制品。