0-1岁宝宝自理能力培养
我生的是双胞胎，所以从出生就开始锻炼他们自主睡觉、自主进食的能力。 孩子出生后2小时，妈妈就要开始训练宝宝独立入睡了！宝宝睡着后，父母也要随时留意宝宝的情况，如果有任何醒来或哭闹的迹象，马上安抚回床。这样能避免宝宝形成“奶睡”或“抱睡”的习惯哦。 宝宝4个月大时就可以学习用学饮杯喝水，同时父母可以慢慢减少给宝宝喂水的次数和量，让宝宝逐渐适应饮水。（不过对宝宝来说喝多少都无所谓啦~）
7-8个月的宝宝已经会爬了，也可以准备学站立、学走路啦！这个时候爸爸妈妈要多加看护，防止宝宝跌倒或撞到头。另外，爸妈还可以有意识地让宝宝接触不同高度的物体，来锻炼宝宝的平衡感及手脚协调能力。
9个月的宝宝已可站立片刻，并学会扶站、扶走；这时的宝宝已具备站立时调节身体重心的能力。如果爸妈发现宝宝站立时总是摇晃，或者双脚并拢不能下蹲，应及时带宝宝去检查。
10个月以上的孩子，可以慢慢尝试自己用勺子吃饭，练习用筷子。这个阶段的宝宝已经有足够的手眼协调能力和小肌肉群力量，爸妈要敢于放宝宝自己去探索，尝试新事物。 这个阶段也是宝宝语言能力飞速发展的时期。爸妈可以和宝宝多说话，训练宝宝的语言表达能力。除了平常的对话外，也可以给宝宝读儿歌、讲故事。