国外0-1岁宝宝都怎么吃?

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我娃刚出生的时候我在英国,所以看了很多youtube上的视频,大致了解了英国人的饮食观念。 首先,他们非常注意控制宝宝的第一口食物的摄入,在视频里几乎所有宝宝吃的第一口食物都是含有人造黄油、糖或者蜂蜜的饼干,而这样的食品在美国是严格禁止给6个月以下宝宝吃的(除了母乳外)。

其次,他们在给婴儿喂食时会严格控制量,一个奶嘴大概只能吸5ml左右的液体,而我们给宝宝喝奶时一次都会喂120ml-130ml。 最后,也是我认为最不可思议的一点,他们在给婴儿喂奶或哺食时,经常不固定宝宝的头部位置,有时候甚至会把宝宝平躺着抱起来(像喂羊一样)用奶瓶喂,而不是把我们习惯的一侧斜倚着让宝宝喝着更舒服一些。 我后来回国工作,遇到了很多职场妈妈,看到她们在办公室里吃方便面或者加了很多食盐的面包,我非常惊讶,就问她们为什么不在公司附近给孩子买些辅食呢。大多数妈妈的回答都是:“家里那口子说孩子吃辅食会长得胖乎乎的,可爱!”听上去很像我们以前听过的“要想富,多吃肉”之类的话,让人哭笑不得。

其实,孩子的味觉是非常敏感的,给6个月以下的宝宝喂人造黄油、糖水、蜂蜜水、添加盐的食物等会伤害到他们的味觉,而良好的味觉体验会让宝宝以后的食欲更加良好。同时,也会避免宝宝日后偏食、挑食,导致营养摄入的不均衡。 当然,我不是专家,以上只是我作为一个养育过两个宝宝的妈妈的一些经验和看法。

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