0-1岁宝宝吃什么东西？
一周岁以内的婴儿，食物主要来自母乳或者配方奶。 母乳是婴儿最好的天然食品，含有婴儿所需的全部营养物质，不需要添加任何辅食。哺乳的母亲应该均衡饮食，荤素搭配，适当多吃富含维生素和矿物质的新鲜蔬菜水果，有利于乳汁的生成和质量的提高。但应避免吃得过于精致，因为母体摄入的营养物质越丰富，越易吸收利用，就越利于婴儿的生长发育。
如果母亲是纯母乳喂养并按需喂养，没有特别需要补充的食物，那么6个月以下的婴儿不需要喂水；但若在夏季、高原地区或患有腹泻、呕吐等疾病时，除了喂奶外，还要适当喂些水。 随着婴儿渐渐长大以及乳牙的萌出，可适量添加含铁丰富的动物肝脏、肉类和蛋黄等，以满足婴儿快速生长发育和对营养的需求。不过，此时仍应以混合喂养为主，在喂奶后2小时给宝宝吃辅食。4个月后，随宝宝肠道功能的完善，可以逐渐开始添加辅食了。
对于配方奶粉喂养的宝宝，在两次喂奶之间可以适当给其喂点温开水，但要注意的是，每次不宜喝得太多，以免引起呕吐。妈妈注意自己清淡饮食的同时，也要少喝茶、咖啡以及含酒精类的饮料。