12个月补什么钙?

席政勋席政勋最佳答案最佳答案

6个月前的宝宝,一般不需要额外补钙,只需要正常吃奶,保证每日奶量达到600-800ml,就可以满足身体对钙的需求了。 当然,如果妈妈从孕期就开始补充叶酸、铁剂和钙,宝宝在出生后的第一天起,就可以直接给宝宝喂维生素D滴剂(一天一粒),促进钙的吸收;

6个月后的宝宝,可以开始添加辅食,这时候可以适当选择含有钙的米粉作为宝宝的辅食,每天一勺米粉,能喝到300-500ml的奶,基本可以满足宝宝当天钙的需求; 如果宝宝辅食吃得比较好,那么宝宝通过食物就能够获取到足够的钙质,就不用再额外补充钙剂了。 但若宝宝辅食吃得比较少,摄入的钙也不足,就要及时补充钙剂了。 不过注意,即便需要补钙,也要注意控制剂量,因为补钙过量可能会影响宝宝发育。一般来说,婴幼儿补钙的剂量是每天200mg左右。比如服用钙剂(钙之缘片),每次半片(含钙400mg),每天一次即可。 总之,宝宝是否需要补钙,还是要根据宝宝实际情况来决定。

发表评论
请发表正能量的言论,文明评论!