小孩零食有营养0-1岁奶酪棒
作为一个资深的奶制品爱好者，我还是比较了解奶酪棒的，也特意挑选了市面上比较火的几个品牌买了回来做测评！ 因为我自己本身是非常喜欢喝牛奶的，所以买回去之后我就分别做了牛奶、酸奶还有奶酪棒的测评～ 经过我的观察以及研究，发现这些食品中含有2种致敏物质——大豆和花生。
因为我是易过敏体质，所以对这类食物是非常谨慎的，在吃之前我也专门看了下配料表。 拿奶酪棒来说吧，我买的这一款奶酪棒的配料表非常的简单，只有鲜奶、白砂糖、浓缩蛋黄液、食用盐这4种食材，没有看到大豆或者花生的身影，因此对过敏体质的朋友来说可以放心吃。
我买了6款零食做测评，由于奶酪棒、酸奶和纯牛奶我都做过多次测评，这次就重点说说这几样东西的区别在哪~ 从颜色上看，酸奶的颜色偏黄，说明里面添加了色淀；而另几种食物的色泽则看起来更“纯洁”点，不过这也可能是添加剂的作用。
从口感上说，酸奶的口感最顺滑，像流体一样，但是味道有点过于甜了；原味纯牛奶的味道最纯正，淡淡的甜味，丝滑的口感，给我留下深刻的印象。 奶酪棒的味道和纯牛奶差不多，不过多了些许香气，滑溜溜的，口感有点像布丁。
除了看颜色外观，我们也可以通过数字来判断孰好孰坏。于是我又做了一个「酸碱度测试」，结果出来也是让我惊呆了的，他们的ph值差距这么大！ 其实，从营养成分上来讲，这几样食品差别并不大，都是含有多种营养素的复合成分。
但是从「可消化性」的角度来看，水果干类的零食要远远落后于其他几款食物。这是因为水果干中的膳食纤维过度水解后，会生成抗性淀粉，这种淀粉不容易被人体肠道所消化。 所以，小孩子还是不要吃太多的水果干了啊！
最后总结一下： 这六种食物里，除开水果干其他的都不算很贵，一瓶39克的酸奶就要八九块，果然吃下的每一口都是很贵的…… 当然，最贵的并非就是最好的，我对这些食物做了酸碱度的测试，结果发现它们的PH值都小于4，说明这些零食都是偏酸的，长期大量摄入会对胃肠造成一定的刺激。
这里也要提醒容易长胖的朋友们，虽然这几样的营养价值相差不大，但还是建议少吃零食，多吃富含膳食纤维的蔬菜。