一岁小孩怎么补钙？
孩子出现缺钙的情况后，可以通过饮食以及药物的方式来进行改善。 首先，在饮食方面，可以让孩子多吃含钙量高的食物，如牛奶、鸡蛋等，并且要按时添加辅食，满足孩子成长过程中对营养的需求。 如果通过饮食方面的调整，孩子的缺钙情况没有得到改善，则需要服用钙剂进行补充。由于孩子的胃肠功能比较弱，建议在医生的指导下服用钙剂，并且注意避免长期服用同样类型的钙剂，以免产生不良反应。 除了补充钙质外，还要适当补充维生素D，维生素D能够调节钙的吸收代谢，促进骨骼生长。
宝宝缺乏维生素D的主要症状有夜惊、烦躁、多汗、枕秃、方颅、鸡胸、漏斗胸、肋骨串珠等等，家长可以通过日常观察判断宝宝是否缺乏维生素D。 若怀疑宝宝存在维生素D缺乏的问题，应及时带宝宝到医院就诊，并通过血液检查明确维生素D水平，在专科医生指导下服用维生素D制剂，并根据检查结果定期复查。