0-1岁婴儿钙片推荐
一、如何确定宝宝缺钙了 如果发现宝宝有下面这种情况，很有可能就是缺钙了！ ①晚上频繁夜醒，醒了之后就不容易再睡着； ②夜间突然大哭，哭得撕心裂肺的，怎么都哄不好； ③睡觉不安稳，喜欢翻来覆去，或者咬嘴唇、舔牙床、磨牙（如果是长牙期，是正常的哦）； ④平时比较乖，但是一旦发脾气或是哭闹的时候，头发很容易就出汗； ⑤脾气大，容易烦躁，对周围事物不感兴趣，常闹情绪； ⑥在补钙的同时，也要带宝宝多出去晒晒太阳，促进钙吸收。
二、钙剂怎么选？ 看含钙量 ——单位体积含钙越高，吸收率越好 因为钙是固体，含量较高，而维生素、矿物质都是溶于水的，含量会低一些。所以补钙时，一定要选择含钙高，而且好吸收的钙剂。一般来讲，元素钙含量高而且容易吸收的钙剂就可以满足一天的需求啦~
看溶解度——溶解速度快，更容易吸收 好的钙剂应该是易吸收的钙剂，那就需要它的溶解性好，因为人体对溶解后的物质才会进行吸收。如果溶解性差，那么身体就很难吸收里面的钙。
三、适合宝宝补钙的钙剂有哪些？ 市面上有很多不同的钙剂，有液体钙、颗粒钙和胶囊钙等形态，爸爸妈妈们在给宝宝选钙剂的时候，可以根据宝宝的喜好来进行挑选。
不过要注意的是，补钙并非越多越好，过量补钙也会导致宝宝中毒。一般来说，6个月以下的宝宝每天所需钙质约为300毫克；6个月以上到2岁的宝宝，每天的所需钙质为400毫克；2岁以上的宝宝，每天所需的钙质约为600毫克。 除了服用钙剂外，让宝宝多吃富含钙质的食物也很重要。
①蛋黄、鱼、肉、豆类、坚果类（核桃、榛子等）等食物中都含有较为丰富的蛋白质，而骨骼的形成离不开蛋白质。宝宝如果存在缺钙现象，那么就需要适量补充这些食物。
②还要记得督促宝宝多喝牛奶，多吃奶制品，因为牛奶中含有宝宝生长发育必需的氨基酸和钙质。