八个月宝宝上火吃什么好？
8个月的宝宝已经可以添加辅食了，这时候可以适当的给宝宝吃一些清热降火的食物！ 1、雪梨 雪梨是公认的清肺火之王，如果宝宝的肺热咳嗽，就可以多吃点雪梨。把雪梨切成小块，用冰糖炖服，对燥热引起的咳嗽有舒缓作用。除了润肺止咳，雪梨还有清热泻火的功效，可以减少口腔和鼻腔的分泌物，预防宝宝呼吸道感染。 2、苹果 苹果是日常最常见的一种水果，也是“灭火”小能手。苹果性味甘凉，具有生津止渴，润肺除燥，健脾止泻，和中开胃，养肝明目的功效。而且营养非常丰富，尤其是蛋白质和维生素的含量非常高，宝宝吃了能提高机体抗病能力，有效减少感冒发生。苹果还具有健胃消食的作用，能够促进消化液的分泌，加快食物的吸收和代谢，缓解积食症状。
3、莲藕 俗话说：“荷莲一身宝，秋藕最养人”，秋季正是吃藕的好时候。中医认为，藕性温，味甘，归心、脾、胃经，有益血生肌、止血消炎、凉血散瘀的作用。对于体内热盛，阴虚内热的宝宝来说，可以吃些鲜藕汤来缓解。建议大家在煮藕汤的时候适当放些山楂，这样可以缩短烧熟的时间，更有利于营养物质的释放。
4、山药 山药是补益人体的上品之品，中医临床上常用它来治疗脾胃虚弱，慢性肠炎等疾病。对宝宝出现的厌食、积滞、便溏也有很好的效果。山药中还含有多糖、维生素A、维生素B等营养成分，有利于提高身体和免疫力，抑制癌细胞生长，对肝炎、肺病也有良好的治疗效果。
5、马蹄 马蹄就是荸荠，水中的草本植物，富含蛋白质、脂肪、碳水化合物，维生素和矿物质。煮熟后的荸荠肉质细嫩，香甜可口。中医认为，荸荠性寒凉，味苦甘，归心、肺经，能清热化痰、消积导滞、润肠通便。对咽喉肿痛、口腔溃疡、目赤疼痛、流鼻血都有一定的疗效。