两个月的宝宝缺锌怎么办？
首先来看看宝宝为什么缺锌 宝宝在胎儿期从母体获得了储存的锌，出生时体内的锌含量是充足的，足月儿体内含锌量平均约为35毫克/千克（干重），早产儿则较高，可达60毫克/千克；随着婴儿的生长发育，如果辅食添加及时、适量，正常母乳喂养能保证宝宝对锌的需求充足供给。但值得注意的是，对于人工喂养的宝贝，如果只给宝贝吃牛奶和奶粉，很容易出现缺锌症状。这是因为母乳中富含锌等营养物质，而奶粉中锌的含量比较低，如果宝贝长期只吃奶粉，就很容易导致缺锌。
当宝宝进入婴儿期后，开始摄入加辅食，由于这时宝宝的咀嚼功能尚未完善，胃肠道消化功能还不健全，如果不及时给宝宝补锌，就容易造成宝宝缺锌。如果宝宝患有慢性肠道疾病，比如长期腹泻、便秘等疾病也会引起缺锌。 对于已经缺锌的宝宝，我们要先明确宝宝缺锌的程度。判断宝宝是否严重缺锌，我们可以通过观察宝宝的症状进行判定。 如果宝宝出现了以下症状，那么就可能说明宝宝缺锌比较严重了：
1、食欲下降：出现挑食、厌食的情况，对于喜欢吃的食物也不像以前样胃口大开；
2、生长发育缓慢：身高体重增长不理想，比同龄宝宝看起来要矮小瘦弱很多；
3、皮肤伤口愈合慢：身体有了伤口之后，不容易结痂，而且恢复时间很长，容易反复感染；
4、抵抗力差：经常生病，比如感冒发烧、腹泻等疾病总是找上门来。
对于缺锌程度的判断我们还可以通过血常规检查进行测量。如果检查发现宝宝血液中锌的含量明显偏低，则可以确定宝宝属于严重缺锌了。 了解了宝宝缺锌的表现后，就要采取相应的措施给宝贝补锌了。
目前补充锌的方式主要有三种，分别是口服锌剂、服用含锌制剂以及通过饮食补锌。其中通过饮食补锌是最安全有效的方式，我们可以在日常膳食中适当增加含锌丰富的食物的摄入量，比如牡蛎、动物肝脏、瘦肉、鸡蛋等，坚果类的食物含锌也比较丰富，如花生、核桃等。
对于已经缺锌严重的宝宝，单靠食补不能很快改善缺锌的状况，这个时候我们就可以通过口服锌剂或是含锌制剂的方式来补锌。但要注意的是，不论采用哪种方式补锌，都不要长期服用，以免产生药物依赖性。