0-1岁婴儿营养健康活动

闻林花闻林花最佳答案最佳答案

一、大脑发育需要足够的脂肪酸

二、大脑功能的完善依赖于脂肪酶的作用

三、脑中的脂肪有着重要的功能,如传递信息、起润滑作用以及保护神经系统等

四、对儿童期智力及行为发育有重要影响的营养素 DHA 和 AA 属于必需脂肪酸,对胎儿和婴幼儿的大脑发育、视力发展和免疫功能等有重要作用;

五、DHA 是组成神经鞘的重要成分之一,还是视网膜的重要构成部分,体内不能合成,必须通过饮食来获得;六、哺乳期的妈妈应多吃富含 DHA 的海洋鱼类,如沙丁鱼、鲑鱼等,同时也可以补充来自海鱼的亚麻籽油、紫苏油等植物油。

七、宝宝4 个月后,父母可以适当给宝宝添加含 DHA 的配方奶粉或营养素,以促进脑组织和视力的发育;八、对于偏食、厌食的宝宝,家长应注意调节宝宝的饮食结构,及时补充富含不饱和脂肪酸的海鱼、鸡蛋黄等食品,以防缺乏。

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