0-1岁宝宝吃什么水果?

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6个月内的宝宝,除了妈妈母乳或者奶粉以外的食物,都是辅食了哦~ 辅食对宝宝的重要性,不在于给宝宝额外补充营养,而是帮助宝宝练习咀嚼和吞咽,为以后吃固体食物打基础。所以辅食添加的原则是:由少到多、由稀到稠、由细到粗。 1岁之前,建议给宝宝喂新鲜、干净、有机的蔬果,这样有利于宝宝摄取丰富的维生素和矿物质。

那么具体给 6 个月以内的宝宝吃什么水果呢?苹果、香蕉、梨都可以直接给宝宝食用,但西瓜等水果汁比较多,最好用勺子刮成泥给宝宝吃。 7~9个月的宝宝,可以给它吃一些香蕉片或整只香蕉,但需注意,香蕉中含有羟色胺,有引起便秘的危险,因此不宜多吃。 到了10个月的时候,宝宝的肠胃功能已经比较完善了,可以给一些质地稍硬的水果,如桃、橘子、橙子等,但水果中的籽或核可能会堵塞宝宝的肠道,因此应尽量剥皮去籽后再给宝宝吃。

另外需要提醒爸妈的是,即使再喜欢的水果也不宜天天给宝宝吃,更不推荐一次性给宝宝吃太多,比如一次给个桃子、半个西瓜等等。。。

因为宝宝的胃肠容量有限,摄入过多水果容易导致消化负担加重,引起腹泻等疾病。 注意不要让宝宝抱着盆吃果泥(容易呛住);也不要让宝宝一边玩一边吃,以防宝宝把果泥弄到眼睛、耳朵里。

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