锻炼宝宝专注力0-1岁
其实，0~3岁的宝宝就已经具备专注力的能力了。比如一个2岁的孩子，在玩玩具的时候，他可以专注的玩很长时间的玩具，这个期间他可以不吃饭、不睡觉，甚至父母叫他名字，他都听不见，整个脑子都被目前手头上的事情占据了。 只不过，3岁之后，孩子的脑力发展迅速，孩子能够同时思考的事情增多，专注力开始从「集中性」转向「分散性」，也就是说，他们同时做几件事的能力变强了。
所以，我们通常会觉得6岁以下的孩子不够“专心”。那是因为，其实他们已经能「分心」去做很多事情了，只不过，这件事并不是在他们计划中的事，所以他们看起来并不「认真」。 例如，正在专心吃午饭的孩子，因为妈妈叫了他一声，瞬间把注意力转移到了妈妈身上；或是一个小时之后，突然想起来自己刚才还在玩拼图，于是放下筷子去拿拼图。
但即使这样，他们的专注力并没有消失。如果家长没有适时引导的话，这些专注的瞬间都会被浪费掉。 而且，有研究数据表明： 3岁左右的孩子，一次可以记忆5个数字，7岁左右能到8个。
2岁孩子能同时思考的事情，3岁以上就能同时处理很多件事情。 在幼儿园里，一个3岁左右的孩子能够全神贯注的时长约为5分钟。
我们完全不用担心孩子年龄小，专注时间短会影响以后的专注力。相反，我们应该关注如何引导孩子在有限的时间内，进行有效的专注。 所以，我们并不需要强迫还小的孩子长时间专注于一件事，毕竟他们连自己吃饱没吃饱都不知道，更没法主动控制自己去完成什么学习任务。
但是，我们可以有意识的引导孩子培养良好的学习习惯。例如，让孩子自己决定先吃完饭再去玩，或是先写完作业再看电视……等等。这样，在孩子习惯养成之后，他们在学习的时候就会自然而然的集中注意，并形成规律的作息时间。