0-1岁小孩能吃钙片吗？
宝宝满6个月以后，妈妈们就要开始考虑给宝宝补充钙质了。 因为随着宝宝的生长，对钙的需求在不断增多；而且6个月以后的宝宝已经开始添加辅食，食物中钙的来源也渐渐丰富起来，此时如果不及时给孩子补钙，很可能出现缺钙的表现。 很多家长会购买液体钙、颗粒钙或者钙片等补钙剂给孩子服用。那么，0~1岁的孩子可以服钙片吗？需要额外补维生素D吗？应该如何选择适合自己的钙剂呢？ 0～1岁的宝宝可以适当补充钙剂。 因为这一阶段正是宝宝骨骼发育的关键期，充足的钙质为宝宝骨骼和牙齿的生长提供重要原材料。 如果宝宝出现了以下这些症状，可能是缺钙的信号：
● 常咬指甲或嘴唇，出现啃指甲、舔唇炎；
● 睡眠不安宁，容易惊跳、夜间哭闹；
● 出牙延迟、出牙不齐（上下左右对称的四个门牙应在出生后4～7个月萌出）；
● 爱发脾气，烦躁不安，对周围环境不感兴趣；
● 体重不增或增长缓慢。
对于小宝宝来说，一般通过调整饮食就能获得体内所需的钙质。如果宝宝出现严重缺钙的情况，需要在医生指导下服用钙剂，如碳酸钙、乳酸钙、葡萄糖酸钙等成分的药。 但需要注意的是，钙剂不能在空腹时服用，以免引起胃肠道不适。同时，也不要随意给孩子服药，要在医生指导下服用。
宝宝在生长发育过程中，对维生素的要求很高。尤其是维生素D，它是钙的最佳搭档，能够促进钙的吸收和利用。 除了补充维生素D外，还要适当多吃一些富含钙的食物，比如奶类（母乳或者配方奶）、豆制品、绿叶蔬菜等。只要均衡搭配，一般不用额外补充钙剂。