一岁小孩喝什么饮料?

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1岁宝宝肠胃功能尚未完善,对食物和饮品的消化能力很差,所以应该禁止给1岁宝宝喝含有酒精、咖啡因等刺激性物质的饮料。1岁儿童也不宜多喝含磷酸盐或碳酸化水的软饮料。 1岁宝宝可以尝试喝的饮料有牛奶、豆浆、酸奶、米糊、果汁(新鲜水果榨汁)等。果汁和蔬菜汁里含有丰富的营养素,比如维生素C、胡萝卜素等,对宝宝的成长发育都有好处。但注意不要给宝宝喝果味饮料哦~

如果家里有人喝了某类饮料后出现腹泻等情况,也要小心谨慎,避免让宝宝触碰。 除了饮料,其实家长也可以适当让宝宝喝点淡茶水。但是要记住,3岁以下婴儿不宜喝茶水!因为茶叶中含有茶碱,可能刺激宝宝的大脑、心脏等重要器官。

另外,也不要让宝宝喝含糖分的饮料,尤其是市售的成品饮料(含各种添加剂),以免养成偏食、挑食的坏习惯,影响正常饮食。

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