0-1岁宝宝春季喂养

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1.关于喝奶 0-1岁的宝宝,已经基本完成了从纯母乳喂养到辅食添加、断奶的过渡期,这个时期的宝宝仍然以奶类作为主食,每天应该摄入500-600ml的牛奶或其它奶制品,但需要注意的是,此时的宝宝已经可以吃固体食物了,因此每次喂奶的时间不宜过长(20分钟),宝宝吃饱后就会停止吸吮。

2. 关于辅食 虽然此时宝宝的肠胃功能尚未发育完全,但是为了让宝宝获得足够的营养,还是要开始添加辅食了。建议妈妈在辅食的制作方式上多用点心,尽量做到花色品种多样化,以刺激宝宝的食欲,促进咀嚼能力的提升。在宝宝第一餐辅食中,可以尝试加入少许的肉泥或碎菜,以后逐渐增加。

3. 关于零食 0-1岁的宝宝,除了母乳和配方粉外,不建议再吃任何其它的食品,否则容易导致消化不良,出现积食甚至腹泻的情况。如果宝宝对主食用得不是很香,可以适当给予水果或蔬菜汁/泥,但一定要注意口味清淡,且要保证食物的卫生和安全。

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