一岁宝宝如何哄睡觉?

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我家宝宝现在12个月,也是特别爱闹觉,而且越哭越大声,有时候哄睡时太吵忍不住打她屁股,但是打完之后更是变本加厉的哭闹,真的心疼啊! 后来我想了想可能是我哄睡的方式不对,因为宝宝在睡前如果玩得开心或者肚子不饿可能就不容易困,而我通常是宝宝一躺下就立马开始哼歌,希望宝宝能赶紧睡着;但是其实这时候很可能宝宝并不困,我的方式恰恰起到了反作用。于是我就改进了我的方式——先让宝宝愉快地玩会,等她自己有点想睡了再抱起来轻轻抚摸头部和脖子安慰,这个时候如果宝宝还是抗拒那就再轻轻摇醒,一般这样摇醒两次左右宝宝就会真的睡着了。

还有就是除了睡前那顿奶以外不要再给宝宝吃任何东西,包括水也不要喝太多,这样也容易犯困。另外,为了减少宝宝白天睡觉的时间我把宝宝的睡眠时间调整到了下午一点到三点,晚上六七点开始哄睡,效果很明显,宝宝白天精神很好,晚上也能很快入睡。

关于趴着睡觉的问题,我觉得这个还是要看宝宝自己,有的宝宝就喜欢趴着睡,也没什么问题,只要不是经常趴着睡(比如长期用枕头捂着脸)就没有关系。但如果是刚出生的婴儿,由于头骨还没发育好,最好不要长期趴着睡。

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