0-1岁娃娃如何补充d？
0～6个月，每天1次，每次5微克（约2滴）； 7个月以上，每天1次，每次10微克（约4滴）。 dha俗称脑黄金，是一种对人体非常重要的不饱和脂肪酸，属于ω-3脂肪酸家族中的一员. 它是大脑和视网膜的重要组成部分，对胎儿、婴幼儿的智力和视力发育有很大的作用。在孕期和断奶后都应该注意给宝宝补充足够的DHA。 DHA的最佳来源是深海鱼类，但是鱼肉中DHA的吸收利用率不高，而且含有大量的汞等有害物质，不适合宝宝食用。建议通过海藻类制品来摄取。 除了补充海藻中的DHA，妈妈还需要注意让宝宝摄入足量的富含亚油酸与亚麻酸的植物油，如核桃油、紫苏油等，因为这两种物质可代谢转化成DHA。