十二星座四月消愁大法
白羊月来临，让我们和白羊座的坏情绪说拜拜！和白羊座的开心幸福说hi hi~ 白羊是黄道十二宫的第一个星座，代表着初生的原始灵魂，因此他们有着超越年龄的成熟和智慧，在负面情绪上自然也很精简少根筋啦～如果白羊宝宝有遇到什么难解的情绪，不如试试这些方法来消除消愁吧
1、释放情绪——找个没人的地方大声呐喊或者哭泣（注意别在公共场合进行）
2、转移注意力——做自己一直想做但未做过或挑战自己的事情；
3、自我安慰法——“算了吧”、“没什么大不了”……用这样的话语来安慰自己；
4、寻求朋友或家人的帮助，与他们分享你的烦恼；
5、学会倾诉，与身边的人聊聊心事；
6、写下你所有的不愉快，然后一起撕掉它！（可以试试很解压的哦～）
7、运动也是很好的宣泄方式，打球、跑步……都可以让你把情绪发泄出来。
8、最后推荐一部治愈系电影《海蒂和爷爷》，看之前记得备好纸巾哦～希望大家都能够拥有快乐源泉，赶走不开心～