绿苔藓有什么功效？
首先明确一点，绿苔藓不是一种中药，但它却是一种药食同源的食材。 说起食药用菌，大家一定不会陌生，生活中常见的有香菇、黑木耳、银耳、猴头菇等等。而绿苔藓属于真菌门，菌蕈目，苔草科。与这些传统食用菌相比，其外貌的确有些“特立独行”。 青翠欲滴的绿苔藓，在阴暗潮湿的岩石面上，或树干上生长着密密一层。它那形似羽毛、光滑细嫩、浅绿色中带有紫红色斑、顶端呈波浪状的叶片，让人一看便心生喜爱。 作为自然界著名的弱小动物，它的生命力也很强韧——只要有适当的温度和水气，即使切下一片绿叶，将它放在玻璃杯里，也能存活好几天。
随着互联网的普及和发展，现在大家已经可以很方便地搜索到有关这种奇特的植物——学名称为提灯树（又名灯盏菜），别名却有很多，除上述外还有金线吊葫芦、红丝带、红绒球、鸭公羽等。 据《中国中药材种子图鉴》记载，绿苔藓性平味淡，主要含有黄酮类化合物、多糖类等成分。而经现代医学研究证实，这类物质具有消炎、抗癌、抗氧化、降血脂等多种药理活性[1-3]。 目前关于这味“奇药”的药用价值主要有以下这些： 除了以上药用价值外，由于绿苔藓富含营养和特殊的香气，故常被用于制作香料或者提取香精。它还是一种良好的染发剂原料，用其提取物染发的头发乌黑亮丽、有光泽且耐水洗（一般可耐水洗3次以上而不退色）。用绿苔藓中提取的多糖类物质注射至小白鼠体内后，能够显著延长其寿命并增强抗病能力[5-6]。
绿苔藓的确是一味“奇效良药”！但是使用时应注意不要过量久服，以免引起中毒反应。 另外，虽然目前尚未发现绿苔藓对机体产生抗药性机理的研究报道，但长期服用同样有可能造成病菌产生的抗药性，从而影响药物疗效。