李子花澡什么功效?

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李树,又名李、赤李氏等 ,是一种小乔木。叶片椭圆形或卵形,叶柄细长,托叶早落。单叶互生;花两性;萼筒钟状;花瓣白色,近圆形;雄蕊短而直立;子房下位,2室;胚珠每室1颗;花期4-5月。果熟期9-10月。 李子的营养价值很高。据分析,它含有人体必需的各种营养元素,如碳水化合物、蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素B族以及钙、磷、铁等微量元素。其中蛋白质含量可高达3.8%(约相当于鸡蛋的3倍,瘦牛的2倍)[7],钙含量更是苹果的6倍、香蕉的2倍、西瓜的4倍。人体无法合成的8种氨基酸中,有4种在李子中含量最高,它们是赖氨酸、蛋氨酸、苯丙氨酸和色氨酸。李子的钾含量也非常丰富,每100克含有1387毫克,甚至比含钾量高的香蕉(100克含钾246毫克)还要高。 从药用价值来看,李时珍在《本草纲目》中记载:“李子味甘、酸,性凉,入肝、肾经,具有生津止渴、清热利尿、利咽通络、退肿散结的功效”。主治咽喉肿痛、牙龈出血、高血压、肾炎水肿、肝硬化腹水、肠炎痢疾、便秘等病症。

近年来,医学文献报道,李子还具有明显的防癌抗癌作用。美国哈佛大学公共卫生学院通过一项研究发现,李子中含有的异黄酮类化合物能够降低子宫癌的发生风险,另外还可以缓解更年期症状,预防骨质疏松。英国的研究人员发现,食用李子可以有效降低乳腺癌的风险。我国也有不少关于李子预防癌症的报道。可见,经常吃些李子对身体健康大有好处。

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