罗汉果的花晒干了是什么样子?

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罗汉果的花是淡黄色的,非常小,不仔细找的话可能都不知道它的存在。 一般我们买回来的罗汉果都是干果。先去掉外壳,里面是这样的,淡黄色的小花。 把小花摘下来,冲洗干净,就可以准备下锅了。

需要注意的是,因为罗汉果的花朵和幼果中都含有皂苷,这是一种可以溶水的成分,如果直接下锅煮,会造成糊锅的情况出现,所以需要在锅中加水后,再往里加入皂苷,这样才能把汤汁熬好。 在熬的过程中,会看到水逐渐变成奶白色,同时有香味散发出来。等到快熟的时候,用勺子不停地搅动,这样可以防止糊锅底。等到所有的花朵都变成深黄色,香气扑鼻而来时,就可以关火了。 如果一次性喝不了那么多汤,可以把锅里的汤倒出来放在碗里,连汤带果肉一起放进冰箱中冷藏,这样能保存24个小时。每次取出一碗来加热就可以了。

要注意的是,已经干燥的罗汉果花不能直接泡水或者煮粥食用。因为其中含有的营养物质不容易溶解,人体也很难吸收。最佳的服用方法是将新鲜的罗汉果花用清水洗净,沥干水后直接开水冲泡即可,这样就能将里面的营养物质浸泡出来,达到最好的效果。

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