什么花不易见阳光？
我们通常所说的“晒伤”，其实是有两种类型：一种是日晒伤（sunburn），又称为日光灼伤、晒斑；另一种是紫外线损伤或紫外线辐射引起的皮肤癌。 前者是由于短时间内大量紫外线照射引起皮肤急性炎症反应，后者则是由于长期慢性紫外线刺激引发细胞DNA损伤，导致细胞分裂加速，最终导致癌基因激活诱发皮肤癌。 为了避免被“晒伤”，我们应尽量避免紫外线照射。而避免紫外线照射的关键，就是防晒！
除了防晒霜外，我们还可以利用物理手段进行防晒，例如打遮阳伞、戴遮阳帽、穿长袖衣服等。这些都能一定程度上阻挡、减少紫外线对皮肤的伤害和刺激。 值得注意的是，即使在阴雨天气，紫外线也是有可能穿透云层侵害我们的皮肤的，因此无论什么时候，出门都应当做好紫外线防护。特别是对于长时间在户外工作的朋友，更应注意及时擦洗更换衣物以避免紫外线的持续侵袭，因为衣物并不是那么能防紫外线的。 如果不慎被紫外线“晒伤”，应立即采取相应措施，避免发生光毒性反应或光化学反应。可以暂时停止户外活动，使用遮光剂，以减轻阳光中紫外线对皮肤的损害。如果症状明显，可局部冰敷，给予抗炎、止痒处理并尽量避免搔抓患处，以免加重皮疹程度；若疼痛明显，还可口服止痛药来缓解。 对于有瘢痕体质的朋友，更需注意预防紫外线照射，因为一旦造成肌肤损伤，很容易遗留难看的色素沉着和凹坑状瘢痕。所以建议此类人群最好采用物理防晒，以防万一。 而对于一般肤质者来说，则需视具体情况而定。一般来说，春秋季宜选用SPF值较低的防晒霜，夏天则可选用SPF值较高的防晒霜，而对于爱美的女性朋友们，在选择防晒霜时还需注意其是否具有美白功效，以及含有哪些禁用香料等，以免皮肤产生过敏反应。
无论是何种肤质，在使用防晒霜前均需做过敏试验，以免出现不良反应。具体方法为，先取少量防晒霜涂抹在手腕内侧皮肤较为细嫩之处，观察48小时，如果没有过敏现象，便可放心使用。需要注意的是，由于防晒霜需要进入血液达淋巴循环，才能发挥作用，因此必须足量连续使用才有效。一般每天涂抹3次，每12小时涂抹一次效果更佳。 除了涂抹防晒霜外，大家还应尽量保持脸部清洁，尽量减少化妆次数，以降低化妆品造成的面部损伤几率。还有重要的一点，就是要保持良好的精神状态，因为焦虑、愤怒等不良情绪均有可能导致内分泌系统出现紊乱，进而增加患皮肤癌的风险。