mac笔记本卡了不动了怎么办？
1、尝试关机，长按开机键，出现苹果图标时松开 2、如果上面方法不行，同时按下shift+option+control+电源（注意是电源，不是重启） 三秒左右看到白色苹果标志，松手，等待开机 （适用于MacBook Air/Pro，以及早年的Mac mini） 这个方法会清除系统内存中的缓存，所以卡的原因如果是缓存堆积导致的会有效果，但是不会彻底解决。 而且这个方法能够使用，基本上可以说明物理内存问题不大，应该重点检查硬盘、操作系统的问题。 如果以上方法依旧未能解决，可以尝试下面的方法：
3、进入single user模式，恢复系统 先尝试用上面的方法清除缓存，如果不行，可能需要刷机恢复系统。 刷机比较复杂，需要准备一款软件和一台计算机以及一个合适的网络环境，建议去官方维修点让专业人士处理。 首先同时按住命令和选项键，然后启动电脑； 当屏幕上有显示一根数据线和闪电的时候，松开按键，这时电脑处于单用户模式。 接下来依次输入下面三条命令： 执行shutdown -r now （注：这里会重启电脑，切记！）