为什么经常打饱嗝？
“打嗝”是胃肠道疾病常见的症状之一，多由饮食不当、胃肠蠕动减慢等因素引起。 1、饮食因素： 进食过快、食物太烫、过量饮用咖啡和酒等都会导致胃酸分泌增加，进而刺激胃黏膜，引起打嗝；而摄入过多不易消化的食物或油腻的食物则会导致肠道蠕动减慢，气体难以排出，也容易产生打嗝。 2、生理因素： 儿童、老年患者、孕期妇女常有打嗝的症状出现，这些人群由于自身调节能力较差，也会出现生理性打嗝，通常不需要进行特殊治疗，注意合理膳食、规律作息即可改善。 3、病理性原因： 患有消化道炎症的患者，因胃酸和胃酶增多，也会导致打嗝的出现。另外，如果胃部的幽门发生狭窄或者堵塞时，也会使胃肠道功能紊乱，导致胃气上逆，出现打嗝的症状。 还有一些患者是由于吞咽了空气或是由口腔吸入空气所致，对于此类情况无需治疗，注意避免上述因素即可。
在日常生活中，为了减少打嗝的发生，应注意少吃辛辣刺激食物，少喝含咖啡因的饮料；吃饭不要过急，尤其是晚餐更不要吃得过饱，同时要注意细嚼慢咽；还可以在饭后适当进行散步等运动，促进肠胃蠕动，帮助消化，减少打嗝发生的可能。 如果您频繁打饱嗝，经过上述调整仍然不能缓解，应及时前往医院就诊检查，明确病因后再行治疗。