如何提高托福听力30分？
我之前也是备考了超级久才考到理想的成绩，听力的部分真的是花了超多时间精听的！ 首先你要先了解自己到底是哪个方面没掌握好，导致听力总也提不上去。是单词量不够还是语法不太行，又或者是语音语调没有把握到位。 如果是单词的问题的话，那你需要把重点放在背单词上并且要背词义。托福的词汇量要求是8000+，而实际上你掌握的词汇量至少也要在10000+，不然遇到熟词生义的题目很容易懵。我是把词汇书反复听了三遍的（每一遍我都会跟着读并且写下来），还做了一本超厚的单词笔记（全是常考单词和词义）。
除了单词还要练习语法。托福的语法偏向于实用性，需要你掌握基本的语法点以及高频的考点。我看了宋逸轩老师的语法课并做了对应的习题巩固。自己也总结梳理了知识点。
对于口语的部分我主要是跟课练习然后自己模仿录音纠正。自己练的时候我把每个话题都用英语梳理了一遍（尤其是逻辑框架），并且用自己的语言重新组织。
最后听力和阅读我都刷了TPO，并且做了错题分析。每天两篇精读一篇泛读。听力是反反复复精听。把自己听到的写下来，然后再和原文对照修改。