老托福阅读一百篇是什么意思？
这个题目应该是问关于老托福阅读100篇的具体情况，而不是问如何提高托福阅读能力等等。于是只答第一个问题，详细的情况我分下面几点来说明：
1. 老托福阅读的100篇文章来自哪？ 这些文章来自于The New York Times（《纽约时报》）、The Washington Post （《华盛顿邮报》）和The Wall Street Journal（《华尔街日报》）这三家报纸从2005年1月到2006年4月所刊登的文章，共约390篇文章，这些文章覆盖了各个话题，如教育、环境、政府与政治、历史、商业等。
2. 为什么要选择老托福的100篇？ 对于考生而言，备考托福最重要的一件事就是了解托福考试，而考托福阅读最重要的一点就是要掌握托福阅读文章的结构以及单词的意思。那么老托福的100篇正好可以满足这一点要求。为什么这么说呢？因为托福阅读文章历来都是源于英文原版材料。而老托福的这篇文章来源正是美国三大报之一，其文章质量自然很高；并且这些文章都是由托福考试的设计者或是专家亲自精选的，难度系数也是根据托福考试的难度系数来设定的。
3. 如何利用老托福的100篇？ 对于大部分同学来说，可能最担心的是不知如何在短时间内高效地读完上百篇的托福阅读文章。我的建议是重点攻克托福阅读中的两大难点：长难句和生词。由于时间有限，建议大家直接选择老托福的100篇文章，因为里面已经将长难句和重点词汇标注出来，方便大家针对性地复习。
在精研熟读这100篇托福阅读文章的过程中，大家要注重培养自己的语法能力和词语解析能力。大家可以尝试着把文章中的长难句分析出来，并记录下来，然后对照答案的解析，看自己的分析是否准确。对于文中出现的高频短语也要做好笔记。这样在训练了自己的语法能力后，也积累了不少写作素材。
同时，大家在做精读的时候，注意自己单词的发音，把陌生单词录入记忆。当然，背单词可不能“一心多用”，比如一边背单词一边追剧。这样的效率很低，效果也甚微。最好把整个文章多读几遍，把握段落大意及句型，再把不熟悉的单词记录到本子上，背诵记忆。