宝宝冬装北方0-1岁
宝宝冬天穿什么，该怎么给宝宝穿衣服？ 这是每一位妈妈都在冬天要思考的问题！ 穿少了怕宝宝冻着，穿多了又怕宝宝热着，真是让妈妈们操碎了心！ 其实啊，只要掌握方法，让宝宝学会“自调温度”、“自调穿衣”并不是难事，我们只需要根据温度变化，随时给予宝宝穿脱衣服的指导和帮助即可。
如何教导宝宝自己判断温度、判断穿衣多少呢？ 首先我们要知道，人体的温度是通过大脑皮层控制的，而体感温度（是否觉得冷）则是由皮肤感受到的冷热程度，这两个感知系统并没有直接联系哦~ 所以即使宝宝说“不冷”，也可能是因为“热”引起的烦躁、大哭大闹等情况。
相反，也许宝宝说的“冷”其实指的是“热”，只是表达能力有限，还不能够清晰的用语言来表达自己的需求。 所以，在了解这些基础知识后，我们就可以开始引导宝宝学习判断温度和增减衣物了。
在教宝宝判断温度的时候，我们可以先通过触摸检查宝贝的体温，确保在安全范围内后再进行进一步沟通； 例如可以先问问宝宝“是不是感觉温度有点高呀？那我们应该怎么给自己降温呢？” 然后可以引导宝宝通过脱衣服、露出皮肤，增加体表面积，加快汗水蒸发来带走体内的热能，达到降温的目的。
反之，当宝宝说“冷”时，可能是因为宝贝感到寒冷或者宝宝刚刚经过运动，身体发热导致的感觉差异，这时就不需要额外增衣保暖啦，让宝宝静静等待身体温度回归正常范围即可。 除了帮助宝宝判断温度之外，更重要的是教宝宝学会“自理”。 例如告诉宝宝热了怎么办？就要教他脱掉过多的衣物、裸露皮肤，帮宝宝降低温度。 冷了该怎么办？就要教他增添衣物，帮助宝宝增加热量。
还可以结合生活常识，教会宝宝简单判断天气变化，提前预知温度变化，做好随时更衣的准备。 比如： 天气冷的时候，可以告诉宝宝“这两天天气变冷，气温降到XXX度，我们要怎么应对呢？是穿上厚厚的衣服，还是戴上帽子、手套等等，帮宝宝做好保暖工作呢？” 天气热的时候，可以告诉宝宝“这几天温度逐步上升，每天升高一度，我们要怎么做呢？是可以减少衣物、让肌肤接触更多的新鲜空气吗？” 这样不断丰富宝宝的认知，让宝宝学会自主思考，比直接告知答案更有效。
最后提醒家长们，千万不要担心宝宝冻着或者热着而拔高宝宝的穿着温度，也不要害怕宝宝“脱光光”而早早给宝宝穿上厚重臃肿的衣服。 我们只需要保持一个原则——宝宝舒适为首，比穿得多或少更重要的，是让宝宝感觉到温暖和安全。