用力用力往上跳是什么幼儿操？
这个应该算健美操，是体育舞蹈里一个独立的舞种。我大学里选修了这门课，老师教的第一个动作就是这个，叫“前屈肌肉练习”。 做这个动作的时候要求人尽力把肌肉拉长，然后利用惯性蹦起来，目的是锻炼大腿小腿腰部肌肉力量； 每个动作都会有相应的力度和节奏要求，如果做得不到位或者强度没有达到一定标准，老师是不会让我们继续往下学习的。
比如，下一个动作是跳短绳，只有这个动作做完才算合格，才能学习新的内容。但如果刚才的那个动作没做到位，或者你整体做得比较勉强，那么下一节课需要把这节课没学会的动作重新再学一遍。所以有时候一节课下来，可能有的人学得满肚子牢骚，因为需要反复练习的几个动作其实难度并不太大，只是需要耗费一定的体力和耐心。 这种课程其实会消耗大量体能，一般上完课后大部分人都很累。但好处是很明显的，除了强身健体外，还能调节情绪、提高自信、集中注意力。
我现在记忆里最深刻的不是那些难学的动作，而是这些简单的热身操，还有那首轻快的音乐。每次回想起大学生活，那些有趣的课程和可爱的同学们总是最先浮现在我的脑海里。 说了这么多，好像跑题了……总之，这是一个能增强自信、塑造优美体态的运动。每个认真生活的人都不应该错过。