如何让幼儿安静的午睡？
想要让孩子们有一个好的午休习惯，前提是我们先要搞清楚为什么孩子会在午休的时候不睡觉。 然后才能“对症下药”进行解决。 我们通常会看到这么几种情况： 第一种，因为刚刚上完课，孩子正处于兴奋的状态，所以很难入睡；第二种，虽然处于睡眠状态但是思绪已经飞得很远，所谓的“静默”其实是孩子进入了梦乡（这个阶段其实是最易惊醒的） 第三种，完全不想睡，用各种方法来逃避睡眠。 对于不同的原因要采用相应的措施。
第一，对于刚上课完的孩子，可以在教室做一些放松的活动，比如听故事、听儿歌或者玩玩安静的游戏，逐渐让孩子进入到休息状态； 第二，对于那些“有梦好眠”型的孩子，我们不妨在睡前给孩子一个温馨的暗示——“宝贝是不是已经做好了睡觉的准备呀，那现在就闭上眼睛睡着吧！” 第三，对于有些孩子就是不愿意睡，我们不要去强制孩子，可以尝试用些小技巧——比如为孩子营造一个安静的氛围，让孩子的眼睛慢慢适应黑暗的环境等。
当然还有最后一个绝招！那就是利用孩子的“好吃”原则，通过吃来吸引孩子，达到让孩子安静睡下的目的。 但是注意一定要控制吃的量，以免影响晚上的进食及睡眠。 帮助孩子建立良好的睡眠规律，并且坚持执行是至关重要的。另外，父母的榜样作用也很重要哦！