4个月宝宝加什么辅食?

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四个多月的宝宝已经适合添加副食了,但一次只能给宝宝吃一种新的食物,观察3~5天,确认宝宝没有过敏反应后再开始添加另一种。 刚开始给宝宝喂副食的时候要注意饮食清淡,不要增加宝宝的胃肠负担,最好将食材做成泥糊状后少量多次地喂给宝宝吃。可先添加胡萝卜汁、西红柿汁、新鲜青菜汁等,补充维生素和矿物质,有健胃消食的功效。 随着宝宝月龄增长,体内贮存的铁、维生素D逐渐减少,如果此时不及时添加辅食品,就可能造成宝宝缺铁、缺钙。因此要及时给宝宝添加含铁、钙丰富的辅食,如蛋黄、猪肝泥、蔬菜泥、水果汁和酸奶等。注意荤素搭配,充分摄取营养。 除了富含铁锌钙等矿物质和维生素的营养成分外,妈妈要注意尽量别给宝宝吃含铅高的食物,比如爆米花、松花蛋、罐头食品等。因为四个月的宝宝肝脏功能还不完善,解毒功能差,容易受到有毒物质的侵害。

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