0-1岁幼儿精细训练方法

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1、撕纸,从出生开始就可以训练了哦~ 把报纸撕成碎片,让宝贝用手拿着玩,或者准备一些容易撕的纸张让宝宝去撕。 当然,刚开始的时候可以给宝宝准备一张比较大的白纸,教他怎么撕纸,渐渐的增加难度,更换比较难撕的纸。

2、拧盖子,锻炼手指灵活性 这项游戏需要准备一个杯子以及不同的盖儿,比如瓶子盖子、酸奶盖子等,让宝宝用手指去拧盖子。

3、捏橡皮泥,培养手感 可以准备一些橡皮泥、面团等,让宝宝动手去捏;也可以购买手指玩偶,让宝宝学习模仿。

4、穿珠子,练习手眼协调 这个游戏可以买一些漂亮的珠子,用绳子穿起来,让宝宝用手去穿;或者是将珠子放在盘子里,让宝宝用勺子去舀。

5、涂颜色,练习小肌肉 可以采购一些颜色鲜艳的颜料和绘画工具,锻炼宝宝用小工具蘸取颜料后,进行涂抹,可以培养宝宝对颜色的认知,同时也锻炼了小手肌肉。 还可以陪宝宝做一些亲子互动的游戏,比如:

1、抬腿运动 在宝宝的腿上铺上毛巾,爸爸妈妈各牵一只脚,一起用力抬,反复做几次,这样可以锻炼宝宝小腿的柔韧性和关节的灵活性。

2、钻“山洞” 爸爸妈妈四个人站成两排,像钻山洞一样,让宝贝从中间钻过去。这个游戏不仅可以锻炼孩子的反应能力,同时也可以培养孩子胆量。

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