5个月宝宝吃什么?

瞿勉东瞿勉东最佳答案最佳答案

五个月的宝宝已经可以添加辅食了,不过这个时候的辅食还是以奶制品、米粉为主,在两次喂奶中间给宝宝添加一点,注意量不要过大,以免造成宝宝消化不良。 随着宝宝的发育和营养需要,四个月开始宝宝从母体带出来的铁逐渐消耗干,所以四个多月的宝宝如果出现厌食、脾气暴躁、哭闹等情况可能是缺铁导致的。这个时候可以适当给宝宝吃一些含铁量丰富的食物,如蛋黄、肝泥、蔬菜泥等。同时给宝宝喝点鱼汤、骨头汤也可以满足对钙的需要。

当宝宝添加辅食之后要注意循序渐进,由少到多,由一种到多种,以免刺激宝宝的肠胃。比如早上可以给宝宝吃点鸡蛋羹,晚上睡前喝一杯脱脂牛奶,再加一次水果。 宝宝添加辅食除了需要注意食物的种类还应该注意辅食的形状,应从上到下、从粗到细逐步给予,以防发生呛咳。例如:添加蛋黄时应先给1/4个,观察3~5天没有呕吐、腹泻,再慢慢增添至1个;添加肉泥时也应该从1勺开始,如果2天内宝宝没有出现消化问题,再渐渐增加至2勺。

还可为宝宝准备一些酥软的手指饼干、磨牙棒,促进宝宝咀嚼能力的提高。此外还要养成宝贝定时定点进餐的好习惯哦! 在这个时期父母应该培养宝宝自己拿食物吃,锻炼宝宝的动手能力。

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