0-1岁儿童膳食指南
0～1岁宝宝处于生长发育的重要阶段，科学喂养至关重要。 中国营养学会推荐 0～1岁的婴儿每天需要摄入500ml左右的奶（可以是纯牛奶、配方奶或酸奶），其中含有约300毫克钙，250毫克的蛋白质； 除了奶类以外，妈妈还需要为宝宝准备充足的母乳或其他富含营养的辅食。 在添加辅食的初期，父母需要注意宝宝的消化能力，适时添加辅食并做到合理烹调，以利于宝宝消化吸收。 当宝宝长大一些时，可以逐步增加食物的种类和数量，由稀到稠，由细到粗，循序渐进，避免刺激性和不易消化的食物。 在宝宝2岁以后，父母可以开始有意识地向孩子提供多种类的食物，培养孩子良好的饮食习惯。 但需要注意的是，此时孩子的消化功能尚未成熟，仍然比较脆弱，所以应尽量给孩子吃比较容易消化的食物。 总之，在宝宝成长的每个阶段，都需要父母的精心喂养与照顾才能健康茁壮地成长！