0-1岁婴幼儿一天奶量是多少?

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作为两个孩子的妈妈,很愿意分享下宝宝吃奶量的问题。 首先需要明确一点知识,0~1岁宝宝每天需要大约1200~1500ml的奶量,其中母乳约为600~800ml(纯母乳宝宝可能还要多一些),奶粉约300~400ml。

其次再来说说每个时期奶量的具体值。 在刚出生的头几天,新生儿胃容量很小,每次只能喝2~5ml的奶,但是代谢非常快,一个小时就可能排泄一次,所以,除了喂奶外,还要不停给宝宝喂水,大概每两个小时一次,每次2~5ml。随着宝宝肠胃功能的完善与营养的需要量增加,在出生后第五天,宝宝的奶量就会增加到15ml左右。

在宝宝三周后,消化酶逐渐开始分泌,对糖、蛋白质和脂肪的消化吸收能力都开始提高,尤其是哺乳期的最后一个月,宝宝摄入的能量几乎全部来自母乳,这时期妈妈的饮食结构要尽可能保证多样化,营养丰富,以保证给宝宝提供足够的营养素。 这个时期的宝宝,一昼夜能吃奶10次左右,每隔3小时左右喂一回,晚间的睡眠时间可以长达5小时。每日进液总量为700ml左右。

当宝宝4个月时,乳牙已经开始萌出,咀嚼功能慢慢增强,唾液分泌量增多,此时宝宝的消化功能已明显高于以前,对食物的营养吸收率也更高。这时期母乳喂养的宝宝不需要再添加水。人工喂养的家长可以根据宝宝的情况适当增加水或奶粉的量。 但是需要注意的一点是在两顿奶之间给宝宝适当喝水或配方奶,可以避免宝宝因口渴而咬妈妈的乳头,同时还可以防止宝宝发生便秘。

在宝宝6个月后,各种辅食逐渐加入宝宝的食谱中。但除了辅食以外,母乳或配方奶依旧是最主要的进食来源,这个阶段的宝宝每天应该摄入500ml左右的奶制品。 但需要注意的是,无论是母乳喂养还是人工喂养,都不可能给宝宝喂得太多太饱。因为过度喂养不仅会影响宝宝的消化系统,还可能会引发肥胖等问题。

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